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莲花米粥的功效与作用

2021-09-02

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很多人非常喜欢喝汤,因为它能够协助我们滋补养生人体, 能够对一些病症具有輔助医治的功效。那麼下边我们就一起去看一下荷花小米粥的实际做法是如何的,期待大伙儿能够把握这种方法。

荷花小米粥

特异来源于生产 《寿世青编》

特异原材料生产 莲须、莲蕊各适当,稻米150克。

特异制做生产 将莲须、莲蕊烤干研粉。清洗稻米熬粥,加莲须、莲蕊末服用。

特异使用方法生产 每天1-2次,湿热服用。

特异功效生产 交通出行心肾,锁精益气养血。适用心肾不交的频繁遗精、心悸、失眠等症。

上边所说的荷花米粥的做法還是非常简单的,原材料也是非常容易购到的,重要其营养成分高,也是粥品饮食搭配中非常好的挑选,味儿不但爽口,还能补充身体所需要的各种各样营养成分和维他命。


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