荷叶灰是一种先将新鮮菏叶清洗晾干后阻隔气体点燃而做成的菏叶的灰质，具备健脾减肥作用，一般展现焦淡黄色，而不是灰白。而炒白术因为白术茯苓的独特性，也可以具有减肥瘦身的功效。荷叶灰和炒白术全是中药材中减肥瘦身作用很大的药店。他们可以具有减肥瘦身功效的方式 原因是类似的，能够从下边好多个层面来表述。

   最先是荷叶灰，因为荷叶灰展现粉状，因此 在它进到身体以后，与胃肠的触碰总面积是非常大的，因而能够被较为完全得消化。并且菏叶变为灰后里边所带有的荷叶碱成份，能够合理地溶解人体脂肪，并在胃肠壁表层产生一层阻隔人体脂肪沉积的塑料薄膜。进而具有非常好的瘦身减肥实际效果。

   次之是炒白术。炒白术的作法是将蜜炙麦麸撒进热锅内，待起烟时添加白术茯苓片，炒至焦淡黄色、逸出焦香味，取下，筛去蜜炙麦麸就可以获得。白术茯苓具备健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎的作用。它关键用以用以脾虚食滞，腹胀泄泻，痰浊眩悸，水肿，盗汗，胎动不安的状况。

   《医学启源》记述：它具备健脾的作用。与白术茯苓健脾益气作用有关的药用价值为调节肠胃健身运动作用、抗溃疡、护肝、提高机体免疫功能、抗应激反应、提高造血机能等功效。正由于白术茯苓具备推动胃肠健身运动作用，因而能够具有一些减肥瘦身作用。

   无论是荷叶灰還是炒白术，在服食的情况下都应当留意一个服用的量。此外，单是靠吃荷叶灰或者炒白术来减肥瘦身，而不要吃其他东西得话非常容易造成人体营养成分摄取的一个不平衡状态，进而使人体出現孱弱乏力情况。因而，还应当适度吃一点正餐，多吃新鮮的蔬菜水果，加强锻炼锻练。