一，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒。

二，平时注意清洁卫生，皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。

三，避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。

四，处于青春期的男女青年，皮脂腺分泌旺盛，因为皮脂腺排泄不畅，有的人常常下意识地用手去挤压，因为挤压的方法不准确，常使局部皮肤有损伤，皮肤的屏障保护功能降低，加上皮脂腺内的容物并未彻底架空干净，细菌乘虚而入，可继发皮脂腺的炎症，因为良多患者忽略了治疗的重要性，使炎症不断加重，甚至造成化脓性皮脂腺炎症，尤其是胸前、下颌、肩部，最轻易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面也要留意。

五，去病院，有时候免不了要注射，开刀，这时候要先告诉医生，以事先采取措施。

六，假如有家族病史的人，平时就要多留意了，不要磕着碰着，万一受伤要尽早去病院治疗，由于，面积不大的疤痕，经由综合治疗，仍是能控制病情的。

七，特别重要的是，疤痕体质的人一定不要去做美容了，哪怕是割双眼皮。