当前位置： 首页 >> 养生小常识 水果中榴莲的营养价值最高哦! 2024-06-21 来源： 人气：3 次 我们都知道榴莲是水果之王，但有些人却不喜欢吃榴莲，因为他们觉得榴莲味道臭不好吃。其实榴莲除了臭以外，那么它的营养价值可是很高的，所以喜欢吃榴莲的朋友们就会知道，榴莲有益于我们的身体。 1、补益身体 因为榴莲热量极高，每100克榴莲含热量147.00千卡，更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素;因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。 2、缓解经痛 由于榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，并且可以极好的调节寒性体质的朋友。 3、开胃促食欲 因为榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。而且同时榴莲中富含膳食纤维，并且可以促进肠蠕动。 温馨贴士： 虽然榴莲的营养价值丰富，但是大家也要注意可食用人群，因为榴莲富含热量、糖分，所以肥胖朋友要少吃;其中和糖尿病患者不宜吃，如果同时榴莲含有较多的钾，因此肾病及心脏病人应少吃。 昆明那家医院治疗癫痫病比较好昆明治疗癫痫病好的专业医院昆明癫痫病医院哪里正规昆明儿童医院癫痫怎么治疗能好昆明正规治疗癫痫病医院 TAG: 相关内容 春末夏初吃这九种水果 准没错 生发偏方脱发吃什么食物最好 赶紧收藏 最简单的补钙大骨汤 强壮骨骼喝出来 声音嘶哑的食疗方法 总有一款适合你 十大常吃蔬菜不可乱吃 赶紧告诉身边的人 吃货必备 巧除煎炸食物致癌物秘诀在这里 春夏吃茄子的好处 春夏吃茄子有哪些好处 预防三高就要少吃肉吗 这样反而老得快 夏天来临了 多吃六种蔬菜怎么晒都不怕 春季这六种水果越吃越瘦 儿童夏季吃什么好 四款养生粥推荐给宝妈们 对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗 谷雨后排出湿气就靠它 肾病患者的饮食注意事项 你知道几点 女人更年期必喝的养神汤,不收藏可惜了 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何正确使用发胶 发胶的使用 长卷发编发有哪些 几款卷发盘发发型 女生使用卷发棒的注意事项 卷发盘发的发型 卷发棒内扣怎么完成 卷发棒怎么卷出梨花头 性感卷发发型有哪些 卷发的类型有哪几种呢 中长发发型扎法有哪些 如何用夹板卷发呢 染发后用什么护发素好 染发后的护理秘诀 发根烫简介 烫发根注意事项 染发调色怎么调 染发后使用护发素注意事项 染发后可以用护发素吗 染发后使用护发素会脱色吗 怎么通过焗油改变头发颜色 怎么染发好看 适合方脸的发型有哪些 中分短发的扎法有哪些 怎么用发夹夹辫子 可爱的卷发发型 卷发棒是什么 卷发棒选购技巧 什么是卷发 卷发发型如何选择 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
我们都知道榴莲是水果之王，但有些人却不喜欢吃榴莲，因为他们觉得榴莲味道臭不好吃。其实榴莲除了臭以外，那么它的营养价值可是很高的，所以喜欢吃榴莲的朋友们就会知道，榴莲有益于我们的身体。 1、补益身体 因为榴莲热量极高，每100克榴莲含热量147.00千卡，更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素;因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。 2、缓解经痛 由于榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，并且可以极好的调节寒性体质的朋友。 3、开胃促食欲 因为榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。而且同时榴莲中富含膳食纤维，并且可以促进肠蠕动。 温馨贴士： 虽然榴莲的营养价值丰富，但是大家也要注意可食用人群，因为榴莲富含热量、糖分，所以肥胖朋友要少吃;其中和糖尿病患者不宜吃，如果同时榴莲含有较多的钾，因此肾病及心脏病人应少吃。 昆明那家医院治疗癫痫病比较好昆明治疗癫痫病好的专业医院昆明癫痫病医院哪里正规昆明儿童医院癫痫怎么治疗能好昆明正规治疗癫痫病医院