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不同做法的梨汤有哪些功效

2024-06-21

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　　现在很多人都知道梨可以润肺止咳，但并不知道它只适用于燥咳。所以把梨炖汤吃效果更好。因为梨从中医上来说属于寒性，如果是因内在缺乏阳气，或者是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃梨;尤其是生吃，其中雪梨汤的做法有很多。对于不同梨汤的做法都有哪些不同的功效，今天就让国家二级营养师于良告诉大家吧，! 　　1.带皮煮：　　煮梨的时候要用整只梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸，梨肉属干，梨皮在煮熟以后就成为味苦性寒，所以能起到清除肺热的作用。　　2.配同葱姜：　　因为冬季的时候天气干燥并且气温低，人容易出现干咳和流清鼻涕的现象。这个时候在煮梨的同时，可以适当放入3~5片生姜和5~6段葱根一起炖煮7~8分钟。赶紧趁热把汤喝掉，把梨也吃掉。早，晚各一次。因为生姜和葱都有解表和祛寒的作用，所以效果非常好。　　3.和陈皮一起煮：　　而陈皮就是存放了3年以上的橘子皮，同时一起煮能起到润燥、化痰的作用，而且还能起到疏理气血、止咳生津的功效。　　4.和乌梅一起煮：　　一般在煮的时候加入乌梅和甘草一起煮，而且能有很好的润肺止咳的作用。因为煮出来的汤甘甜爽口，所以很适合孩子食用。　　以上就是介绍了几种不同的煮梨方法起到的不同的功效，希望能帮到大家!当然了，要想预防感冒，还要保证坚持锻炼身体，增强免疫力! 　　

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