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家中常备的七味中药 滋补元气延年益寿

2024-02-05

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  灵芝、人参、黄芪是中药材中的上佳补品,相信很多养生人群对这几样补品都不陌生,灵芝不仅可以治虚劳、咳嗽、气喘、失眠等症状,还有降压和加强心脏收缩力的功效,常吃可滋补元气达到延年益寿的效果,那么,有哪些中草药具有滋补益气的呢,小编为大家介绍几种家中必备的七味中药材,常吃有益健康强身去病。

灵芝:固本祛邪,神仙上药

  按本草纲目记载:“灵芝性平,味苦,无毒,主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老,延年神仙。”灵芝归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。

人参:每天吃一点,健康延年好福

  人参被人们称为“百草之王”,人参的功效是大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑-泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳-痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。

山楂:消食化瘀的好手

  性味酸、甘,微温,入脾、胃、肝经,具有消食化积、活血散瘀等功效。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

黄芪:首屈一指的补气要药

  黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

白茅根:凉血止血的草根太医

  中医认为白茅根性寒,味甘。归肺、胃、小肠经。具有清热,利尿,凉血,止血的作用。用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽。

菊花:现代人最佳保肝茶饮

  是中国常用中药,具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明,菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

  补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。

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