灵芝、人参、黄芪是中药材中的上佳补品，相信很多养生人群对这几样补品都不陌生，灵芝不仅可以治虚劳、咳嗽、气喘、失眠等症状，还有降压和加强心脏收缩力的功效，常吃可滋补元气达到延年益寿的效果，那么，有哪些中草药具有滋补益气的呢，小编为大家介绍几种家中必备的七味中药材，常吃有益健康强身去病。

灵芝：固本祛邪，神仙上药

　　按本草纲目记载：“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”灵芝归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

人参：每天吃一点，健康延年好福

　　人参被人们称为“百草之王”，人参的功效是大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳-痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。

山楂：消食化瘀的好手

　　性味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血散瘀等功效。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

黄芪：首屈一指的补气要药

　　黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

白茅根：凉血止血的草根太医

　　中医认为白茅根性寒，味甘。归肺、胃、小肠经。具有清热，利尿，凉血，止血的作用。用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽。

菊花：现代人最佳保肝茶饮

　　是中国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠

甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药

　　补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

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