当前位置： 首页 >> 人群养生 肾虚的食疗方法 2024-07-24 来源： 人气：1 次 时尚养生网导读：肾虚的食疗方法介绍！肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、腰脊酸痛、遗精阳痿、子不孕等多种病证的一个综合概念，这些症状可以通过饮食改善。那么，肾虚的食疗方法有哪些呢？看看下面介绍的几款食疗方吧。 肾虚的食疗方法： 1、熘炒黄花猪腰 材料：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。 做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切成段；炒锅中置花生油烧热，先放入葱、姜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。 功效：补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、产妇乳少。 2、姜附炖羊肉 材料：取生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。 做法：将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块，与附子同放锅内加油，再放人适量的糖，用慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。 功效：附子为补肾壮阳名药，羊肉补中益气。此方对肾阳虚症有良效。 3、茴香炖猪肾 材料：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。 做法：先将猪腰（即猪肾）洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。 功效：此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 4、北芪虫草炖乌鸡 材料：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。 做法：将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。 功效：北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。 5、鹿茸枸杞猪腰子汤 材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎。 做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。 功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 6、冬虫夏草淮山鸭汤 材料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。 做法：将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。 功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。 7、杜仲腰花 材料：取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。 做法：先将猪腰洗净切成腰花放碗儿童癫痫病医院治疗癫痫病哪家医院好治疗癫痫病新方法治癫痫病科好的医院看癫痫哪里专业 TAG: 相关内容 喝酵素的禁忌 酵素不能和什么一起吃 过敏性唇炎怎么办 治疗过敏性唇炎的方法 孕妇可以吃鹅蛋吗 吃鹅蛋对孕妇有什么好处 酵素能减肥吗 什么是酵素减肥法 过敏性唇炎的症状 过敏性唇炎的表现 鹅蛋的功效 吃鹅蛋的好处 胖大海的禁忌 哪些人不能喝胖大海 酵素的功效与作用 孕妇可以吃石斛吗 孕妇吃石斛的注意事项 大麦若汁可以减肥吗 大麦若汁对减肥有好处吗 大麦若汁的功效与作用 孕妇可以吃茼蒿吗 孕妇吃茼蒿的好处有哪些 菊花茶的禁忌 哪些人不能喝菊花茶 石斛的禁忌人群有哪些 哪些食物养胃 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 花露水的使用有禁忌 晚睡强迫症病因由来 夏季每天鲜豆浆 天天营养更健康 致女人衰老八大原因 需谨防六大瘦身杀手 夏季预防上火的食谱 夏季养生需注意 根据体质选水果 十个习惯提高免疫力 夏季如何解暑 降火食谱美味消暑 大豆很营养而且低碳 低血压多发的原因 究竟因为什么导致 9食物帮你祛斑美白 膳食养生：推荐3款胃病食疗方 早上吃姜有利于健康 如何正确预防癌症 预防癌症的注意事项 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
时尚养生网导读：肾虚的食疗方法介绍！肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、腰脊酸痛、遗精阳痿、子不孕等多种病证的一个综合概念，这些症状可以通过饮食改善。那么，肾虚的食疗方法有哪些呢？看看下面介绍的几款食疗方吧。 肾虚的食疗方法： 1、熘炒黄花猪腰 材料：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。 做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切成段；炒锅中置花生油烧热，先放入葱、姜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。 功效：补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、产妇乳少。 2、姜附炖羊肉 材料：取生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。 做法：将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块，与附子同放锅内加油，再放人适量的糖，用慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。 功效：附子为补肾壮阳名药，羊肉补中益气。此方对肾阳虚症有良效。 3、茴香炖猪肾 材料：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。 做法：先将猪腰（即猪肾）洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。 功效：此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 4、北芪虫草炖乌鸡 材料：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。 做法：将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。 功效：北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。 5、鹿茸枸杞猪腰子汤 材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎。 做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。 功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 6、冬虫夏草淮山鸭汤 材料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。 做法：将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。 功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。 7、杜仲腰花 材料：取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。 做法：先将猪腰洗净切成腰花放碗儿童癫痫病医院治疗癫痫病哪家医院好治疗癫痫病新方法治癫痫病科好的医院看癫痫哪里专业