当前位置： 首页 >> 人群养生 阿胶糕的吃法什么时候吃 2024-07-24 来源： 人气：1 次 阿胶糕的吃法什么时候吃 1、阿胶糕 原料:阿胶250克、黄酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖200克、可以根据具体情况选择添加桂圆100克、枸杞100克等。 做法:将阿胶用黄酒浸泡至完全溶化(冬季气温低时间要长一些);红枣洗净去核,黑芝麻小火炒香待用。将泡好的阿胶倒入锅中,小火满熬,用锅铲不停搅拌以免糊锅。熬至胶液沸腾倒入砸碎的冰糖。待阿胶熬至胶液黏稠如胶着状,粘附于锅铲呈片状(俗称挂旗)时关火,迅速倒入事前处理好的辅料,搅拌均匀,即可起锅。事先在保鲜盒内壁均匀涂上一层食用油,装入保鲜盒,放冰箱冷藏凝固后即可切片食用。 2、阿胶羹 材料:阿胶250克,黄酒450克,核桃仁150克,黑芝麻150克,冰糖250克。 做法:阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。入凉成冻后置箱内保存,早晚各1勺,如果你冬天手脚冷,可以加桂圆干和枸杞,补气暖身的。 3、阿胶牛奶 材料:纯奶250ml或奶粉30克,阿胶原粉5-9克。 做法:将纯奶加热,放入5-9克阿胶原粉,稍微搅拌一下,奶粉直接用开水冲阿胶原粉即可。 功效:充分补充蛋白、氨基酸与微量元素,长期服用可养颜、强身。 4、服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。 服用阿胶糕的常见问题 1、多久可以见效呢? 阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品。吃了有补气血利五脏的功效,每个人的身体情况不,也许有的人吃了十天就能感觉比较明显,但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果,每个人体质不同,效果会有差异。 2、月经期间要不要停? 女性朋友在月经期暂停服用,等过后可继续食用,因为补血活血的,怕吃了量多,所有中药,女性朋友来例假的时候都建议不要服用! 3、怀孕? 孕妇正确吃阿胶糕的方法:可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。选用酒精含量低的,或者料酒的就可以放心吃。对产后和小产非常好。哺乳期吃可以增加乳汁分泌,吃完治儿童癫痫医院治疗癫痫病比较好医院治疗癫痫病权威的医院有专科治癫痫病的大医院吗怎么治疗癫痫病 TAG: 相关内容 喝酵素的禁忌 酵素不能和什么一起吃 过敏性唇炎怎么办 治疗过敏性唇炎的方法 孕妇可以吃鹅蛋吗 吃鹅蛋对孕妇有什么好处 酵素能减肥吗 什么是酵素减肥法 过敏性唇炎的症状 过敏性唇炎的表现 鹅蛋的功效 吃鹅蛋的好处 胖大海的禁忌 哪些人不能喝胖大海 酵素的功效与作用 孕妇可以吃石斛吗 孕妇吃石斛的注意事项 大麦若汁可以减肥吗 大麦若汁对减肥有好处吗 大麦若汁的功效与作用 孕妇可以吃茼蒿吗 孕妇吃茼蒿的好处有哪些 菊花茶的禁忌 哪些人不能喝菊花茶 石斛的禁忌人群有哪些 哪些食物养胃 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 花露水的使用有禁忌 晚睡强迫症病因由来 夏季每天鲜豆浆 天天营养更健康 致女人衰老八大原因 需谨防六大瘦身杀手 夏季预防上火的食谱 夏季养生需注意 根据体质选水果 十个习惯提高免疫力 夏季如何解暑 降火食谱美味消暑 大豆很营养而且低碳 低血压多发的原因 究竟因为什么导致 9食物帮你祛斑美白 膳食养生：推荐3款胃病食疗方 早上吃姜有利于健康 如何正确预防癌症 预防癌症的注意事项 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
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