我们都知道小孩子的身体免疫力比较差，所以，一周岁的宝宝在选择食物的时候就要特别的注意，火龙果，这是我们比较常见的水果了，这种水果的果肉是由白色的果肉和黑色的小种子组成。其是一种营养价值很高，很健康的水果。火龙果中含有花青素，经常吃对眼睛有很好的保健作用。那1岁小孩能吃火龙果吗?相信大家都不是非常了解吧，接下来我们就一起来看一下吧。

1、 一岁宝宝是可以吃火龙果的，但是，小孩子刚添加辅食时最好先选择苹果和香蕉，因为宝宝的身体对这两种水果的适应能力不会出现异常，不想其他的水果容易引起过敏的症状，这些需要注意。

2、 宝宝添加火龙果的最佳时间是在7-9个月的时候。由于火龙果的果肉还是有一点硬的，所以一定要注意把果肉磨碎后再给宝宝吃，以免宝宝被噎着。每次喂的量也要注意，避免诱发过敏。

3、 除了糖尿病患者、痰湿、淤血体质的人要少吃之外，一般人都是可以吃火龙果的。而且火龙果是低热量、低脂肪的水果，因为其润肠的功效，火龙果也可以用来减肥，加酸奶拌着吃效果更佳。

火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。家长在给孩子，选择食物的时候，一定要注意，从冰箱里刚拿出来的食物，不要给孩子吃，需要放置一会儿。

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