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秋季吃12种水果降火
秋季上火吃什么?秋季天气干燥，秋燥伤人，加上不少人肝火旺，平时不注意就容易上火，很多人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤脱皮等上火症状。酸甜水果是对付上火的“良方”，那么秋季吃什么水果降火呢?梨、香蕉、山竹、苹果等水果是秋季降火的好选2024-09-20
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十月份12种时令水果
金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱，大家都知道吃水果有益于健康，不过吃水果是有讲究的，要吃对时令水果，那你知道十月份吃什么水果吗?栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面为您介绍十月份适合吃的12种水果。 1、杨2024-09-20
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秋季养生适合喝什么汤
进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨早上一碗粥、晚上一碗汤。那么秋季养生适合喝什么汤？下面为您介绍九道秋季养生汤食谱，汤汤水水帮你润燥护肤，一起来看看吧！ 养生汤一：北沙参炖老鸭 材料：2024-09-20
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青橘的功效与作用 吃青橘的好处
秋季是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘则为五彩缤纷的水果抹上了一道绿色，它酸酸的味道刺激着食客的味蕾，也深受着部分市民的喜爱，青橘的功效与作用有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。青橘的功效与作用1.美容养颜青橘当中的维生素C和柠檬酸的2024-09-20
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九美食有效滋阴润肺
秋季天气凉爽，是最适合进补的时节，其实进补并不一定是要吃那些名贵的滋补品，这个时候多吃些进补食物能给我们的身体带来更好的滋补效果，我们可以自己制作一些进补汤粥来喝，那么秋季进补食谱有哪些?今天就为大家介绍秋季滋阴润肺的九大进补食2024-09-20
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男性更要注重养生 男人养生少不了13种食物
也许有些男人认为，养生这种事情是女人的事，男人身体比女人身体健康的多，不需要养生，其实，这种想法是大错特错，男人同女人一样需要养生，健康的身体才是革命的本钱，男性肩负着很多压力，保障健康的身体更为重要，那么男性如何养生呢?中医认2024-09-20
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补血的食物有哪些 九款药粥补足气血
补血的食物有哪些?补血对于女性来说非常重要，气血充足才能拥有好气色。血是人体的重要组成部分，如果贫血的话就会让人面色发黄、无精打采，尤其是对于女性，气血的充足时非常重要的!那么你知道补血吃什么好吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编2024-09-20
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秋季怎么养胃 不能错过十种强效养胃食物
进入秋季，天气干燥，秋季养生，不少人都知道要防秋燥，但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了，受到寒气侵袭，加上饮食不规律等原因，导致肠胃疾病高发，所以秋季养胃也是首要任务，那么秋季养胃食物有哪些?南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等常吃对胃有2024-09-20
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秋分养生吃什么 五款食谱养肺去秋燥
秋分养生吃什么?每年9月23日前后，是24节气之一的秋分。这个时节阳气渐收，阴气渐长，空气干燥。由于燥是秋季的主气，“燥令伤肺”，人们极易受燥邪侵袭而伤肺，因此，秋分养生首先得养肺。那么秋分节气如何养肺呢?这里推荐几道简单食谱，既美味又2024-09-20
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四道家常菜滋阴润肺
秋季阳气渐收，阴气渐长，此时人体也应顺应四时变化的规律，进入保护阴气的时机，在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。那么秋季养阴要吃什么好呢?下面小编就为你介绍几道滋养又健康的秋季家常菜，滋阴润肺，为健康加分，一起来看看。 鲫鱼2024-09-20
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