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萝卜加它一起吃排毒养颜难怪医生们都喜欢可惜很多人不知道_1

2021-11-20

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萝卜加它一起吃排毒养颜难怪医生们都喜欢可惜很多人不知道

  冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜被誉为小人参,说明也是非常有营养的,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。作为美食不仅要好吃,还要更有营养,

  对咽喉部也有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。经常说话口干的人不妨试试多吃萝卜哦,而且 可以可以促进肠道蠕动有助于排便及排除重金属(如铅等),具有排毒的作用。

  西红柿含能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效的抗癌,非常不错的一款水果加食物,两者搭配效果翻倍。

  2、油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀,待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。


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