当前位置： 首页 >> 四季养生 秋季防哮喘的方法_秋季保健_保健 2024-04-09 来源： 人气：7 次 秋意渐浓，本周日即将迎来白露。随着秋凉秋燥的交替出现，你或许会发现颈椎病、关节炎等疼痛病又开始发作，身边的哮喘病人也进入了“战备状态”，周围的人也时不时抱怨失眠、烦躁、疲劳，深受亚健康之苦。 在上周新闻晚报《健康周刊》举行的上海市“健康讲堂”上，来自市新华医院儿内科主任鲍一笑主任医师、上海中医药大学何裕民教授、曲阳医院副院长、疼痛科主任娄强主任医师开讲秋季防病专题，如哮喘及呼吸道病的防治、防范亚健康以及秋季疼痛病预防等。 八成以上哮喘儿童秋季发病 容易被忽略的健康细节： 避免孩子抱着毛绒玩具睡觉适度的锻炼仍然需要 9月是哮喘高发期，昨天恰逢新学期开学，这让许多家长又喜又忧，担心“秋喘”将影响孩子们的学习。 临床医学统计表明，在哮喘患者中儿童占了很大比例，上海儿童哮喘发病率为5.9%，高居全国之首，其中80%以上又在深秋时节发病或复发。如何及早发现和预防哮喘，帮助孩子远离“秋喘”，是许多家长最为关心的问题。在“健康讲堂”上，新华医院儿内科主任鲍一笑主任医师为家长们逐一纠正了误区。 家庭除“螨”更重要 戴先生的儿子不久前查出患有哮喘，一家人开始了大扫除“家庭卫生运动”：地毯每隔几小时就吸尘、房间里装加湿器、被套床单每天换洗。可即便清洁工作如此“到位”，儿子仍动不动 “气喘吁吁”。咨询医生后才知，家里的地毯、空调、布艺沙发等卫生清洁的死角都是容易养螨虫的地方，而哮喘儿最怕的就是“螨”。 鲍一笑主任医师介绍，除了遗传性因素，哮喘中50%—60%都是过敏性的，而同中国哮喘儿童关系最大的就是室内的过敏源，尤其是螨虫，所以家庭中防治螨虫非常重要。现在市民中养宠物的越来越多，而宠物的唾液、尿液和掉下来的皮屑等也会引起哮喘。建议哮喘儿家中尽量避免养猫、养狗，并避免孩子抱着毛绒玩具睡觉，因其容易滋生螨虫。此外，家中要注意通风，不在家里吸烟，勤换洗衣被等都是预防哮喘的好办法。 鲍一笑医生同时提醒，引起哮喘的原因复杂，免疫力低也是因素之一，“人接触病原的机会少了，抵抗力反而不高了，抗感染力下降，反而更容易引发哮喘，所以爱干净也要有度。 ” 不必盲目禁“鲜”忌“动” 小鸣已经上四年级了，为了防止运动引起哮喘发作，每次学校组织郊游活动，爸妈都让他请病假，体育课也从来不上。同时，小鸣一家的餐桌上也是多年未见海鲜，原因是爸爸妈妈担心吃鱼虾会让他哮喘加重。 其实，这是家长认识上的误区。“孩子确诊患了哮喘，家长应该首先去医院积极查找引发孩子哮喘发作的过敏原，到底是食物、动物皮毛、药物还是其他，而不是盲目地怕这怕那。”一旦明确患儿对某些食物或物品过敏，就要积极避免再次接触，以免加重过敏状态。而对于某些难以避免接触的过敏原（如尘螨等）则可以接受系统性脱敏治疗。而盲目地不让孩子吃鱼虾，非但起不到作用，反而可能会导致孩子营养不良，从而使体质下降，更易患病。 至于一些家长严禁孩子作奔跑、游泳等运动，甚至还不让他们上体育课的做法，鲍一笑认为并非所有运动都会诱发哮喘。除了剧烈的运动，适度的锻炼还是可以的。像美国跳水名将洛加尼斯、美国田径全能乔伊娜，都是哮喘病人，同时也是运动健将。 秋天一到，不少人就容易感到疲劳、消化不良，甚至出现烦躁、抑郁等不良情绪，去医院一查没有问题，便不放在心上了。其实，这些都是亚健康的表现。本期“健康讲堂”上，中华医学会心身学会主任委员、上海中医药大学教授何裕民提出防范方法：多晒太阳可防烦躁抑郁。 烦躁抑郁已是心身失调 何裕民教授指出，秋天易出现烦躁、抑郁等不良情绪，这是介乎健康与疾病之间的一类状态或一个过程，其本质大多是可逆的心身失调。轻者影响生活质量，重者或将发展成心血管病、消化道疾病、精神异常等健康大问题。秋季防病的预防重点包括躯体病防咳嗽、哮喘、消化道异常、干燥症、心脑血管意外；心身异常防疲劳状态、抑郁倾向、焦虑倾向。 保持健康重在预防疾病，而预防中重要的就是亚健康的预防。癫痫病怎么治效果比较好癫痫怎么才能治疗癫痫病医院那里好癫痫能去根吗黑龙江中亚癫痫病医院咋样 TAG: 相关内容 寒露养生吃什么好 九款食谱滋阴润肺保健康 养胃从饮食下手 六种养胃食物美味廉价效果好 七款养生粥排毒减肥 秋季干燥吃什么水果比较好 秋季吃什么水果好 推荐十款秋季养生粥 补气滋阴健康度过秋季 补钙的食物有哪些 推荐4款蔬菜补钙食谱 排毒的食物有哪些 哪些食物有排毒的功效 银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥 秋分节气秋燥更明显 多吃12种食物预防秋燥 秋季皮肤干燥吃什么好 缓解皮肤干燥的食物 十月份12种时令水果 秋季吃12种水果降火 九美食有效滋阴润肺 青橘的功效与作用 吃青橘的好处 秋季养生适合喝什么汤 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何正确使用发胶 发胶的使用 长卷发编发有哪些 几款卷发盘发发型 女生使用卷发棒的注意事项 卷发盘发的发型 卷发棒内扣怎么完成 卷发棒怎么卷出梨花头 性感卷发发型有哪些 卷发的类型有哪几种呢 中长发发型扎法有哪些 如何用夹板卷发呢 染发后用什么护发素好 染发后的护理秘诀 发根烫简介 烫发根注意事项 染发调色怎么调 染发后使用护发素注意事项 染发后可以用护发素吗 染发后使用护发素会脱色吗 怎么通过焗油改变头发颜色 怎么染发好看 适合方脸的发型有哪些 中分短发的扎法有哪些 怎么用发夹夹辫子 可爱的卷发发型 卷发棒是什么 卷发棒选购技巧 什么是卷发 卷发发型如何选择 一吃饭就出汗是怎么回事 适合孕妇枸杞食谱有哪些 如何去除眼部色斑 被蚊虫叮咬之后如何止痒 甲状腺炎的饮食原则 尿道炎的并发症说明 影响婴儿身高的一些因素 有关白癜风的预防措施 疳积脾虚怎么办 脊髓半切综合征的病因 公众如何预防H7N9禽流感 耳朵出血怎么办才好 孕晚期食谱有哪些 肝火旺吃什么食物去火 leep手术后注意休养 预防肌肉萎缩的方法 脚部长泡进行泡脚的好处 吃什么能超级御寒 前列腺炎怎么治好 疥疮治疗最快方法都是什么 首选产后丰胸的最佳方法 治疗脚麻的5款食疗方推荐 中医治疗痛经的几个方法 宝宝吃奶量标准参考 怀孕吃枸杞有哪些注意事项 早秃的特征有哪些 手心出汗的治疗方法有哪些 用白醋美容有哪些效果 中医治疗腰疼效果好 避孕之皮下埋植避孕法
秋意渐浓，本周日即将迎来白露。随着秋凉秋燥的交替出现，你或许会发现颈椎病、关节炎等疼痛病又开始发作，身边的哮喘病人也进入了“战备状态”，周围的人也时不时抱怨失眠、烦躁、疲劳，深受亚健康之苦。 在上周新闻晚报《健康周刊》举行的上海市“健康讲堂”上，来自市新华医院儿内科主任鲍一笑主任医师、上海中医药大学何裕民教授、曲阳医院副院长、疼痛科主任娄强主任医师开讲秋季防病专题，如哮喘及呼吸道病的防治、防范亚健康以及秋季疼痛病预防等。 八成以上哮喘儿童秋季发病 容易被忽略的健康细节： 避免孩子抱着毛绒玩具睡觉适度的锻炼仍然需要 9月是哮喘高发期，昨天恰逢新学期开学，这让许多家长又喜又忧，担心“秋喘”将影响孩子们的学习。 临床医学统计表明，在哮喘患者中儿童占了很大比例，上海儿童哮喘发病率为5.9%，高居全国之首，其中80%以上又在深秋时节发病或复发。如何及早发现和预防哮喘，帮助孩子远离“秋喘”，是许多家长最为关心的问题。在“健康讲堂”上，新华医院儿内科主任鲍一笑主任医师为家长们逐一纠正了误区。 家庭除“螨”更重要 戴先生的儿子不久前查出患有哮喘，一家人开始了大扫除“家庭卫生运动”：地毯每隔几小时就吸尘、房间里装加湿器、被套床单每天换洗。可即便清洁工作如此“到位”，儿子仍动不动 “气喘吁吁”。咨询医生后才知，家里的地毯、空调、布艺沙发等卫生清洁的死角都是容易养螨虫的地方，而哮喘儿最怕的就是“螨”。 鲍一笑主任医师介绍，除了遗传性因素，哮喘中50%—60%都是过敏性的，而同中国哮喘儿童关系最大的就是室内的过敏源，尤其是螨虫，所以家庭中防治螨虫非常重要。现在市民中养宠物的越来越多，而宠物的唾液、尿液和掉下来的皮屑等也会引起哮喘。建议哮喘儿家中尽量避免养猫、养狗，并避免孩子抱着毛绒玩具睡觉，因其容易滋生螨虫。此外，家中要注意通风，不在家里吸烟，勤换洗衣被等都是预防哮喘的好办法。 鲍一笑医生同时提醒，引起哮喘的原因复杂，免疫力低也是因素之一，“人接触病原的机会少了，抵抗力反而不高了，抗感染力下降，反而更容易引发哮喘，所以爱干净也要有度。 ” 不必盲目禁“鲜”忌“动” 小鸣已经上四年级了，为了防止运动引起哮喘发作，每次学校组织郊游活动，爸妈都让他请病假，体育课也从来不上。同时，小鸣一家的餐桌上也是多年未见海鲜，原因是爸爸妈妈担心吃鱼虾会让他哮喘加重。 其实，这是家长认识上的误区。“孩子确诊患了哮喘，家长应该首先去医院积极查找引发孩子哮喘发作的过敏原，到底是食物、动物皮毛、药物还是其他，而不是盲目地怕这怕那。”一旦明确患儿对某些食物或物品过敏，就要积极避免再次接触，以免加重过敏状态。而对于某些难以避免接触的过敏原（如尘螨等）则可以接受系统性脱敏治疗。而盲目地不让孩子吃鱼虾，非但起不到作用，反而可能会导致孩子营养不良，从而使体质下降，更易患病。 至于一些家长严禁孩子作奔跑、游泳等运动，甚至还不让他们上体育课的做法，鲍一笑认为并非所有运动都会诱发哮喘。除了剧烈的运动，适度的锻炼还是可以的。像美国跳水名将洛加尼斯、美国田径全能乔伊娜，都是哮喘病人，同时也是运动健将。 秋天一到，不少人就容易感到疲劳、消化不良，甚至出现烦躁、抑郁等不良情绪，去医院一查没有问题，便不放在心上了。其实，这些都是亚健康的表现。本期“健康讲堂”上，中华医学会心身学会主任委员、上海中医药大学教授何裕民提出防范方法：多晒太阳可防烦躁抑郁。 烦躁抑郁已是心身失调 何裕民教授指出，秋天易出现烦躁、抑郁等不良情绪，这是介乎健康与疾病之间的一类状态或一个过程，其本质大多是可逆的心身失调。轻者影响生活质量，重者或将发展成心血管病、消化道疾病、精神异常等健康大问题。秋季防病的预防重点包括躯体病防咳嗽、哮喘、消化道异常、干燥症、心脑血管意外；心身异常防疲劳状态、抑郁倾向、焦虑倾向。 保持健康重在预防疾病，而预防中重要的就是亚健康的预防。癫痫病怎么治效果比较好癫痫怎么才能治疗癫痫病医院那里好癫痫能去根吗黑龙江中亚癫痫病医院咋样