感冒蜂蜜姜汤的做法 养生用蜂蜜姜汤
2024-02-18
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随着天气一天又一天的变冷,很多身体素质不够好的朋友就会出现头痛咳嗽感冒的症状,许多人就会想问感冒蜂蜜姜汤的做法是什么,感冒了后喝蜂蜜姜汤真的会有效果吗。那么,接下来就给大家浅析一下感冒蜂蜜姜汤的做法和它的作用。
当我们感冒了之后,许多人首先想到的是怎么通过食疗来治愈,大部分是不愿意去吃西药或者中药的,因为是药三分毒,即便治愈了感冒,也会在体内有残留的。很多注意养生的朋友对于蜂蜜姜汤能够治疗感冒略有耳闻,就想问问感冒蜂蜜姜汤的做法是什么,是和平时家常做汤的方法一样的吗。
感冒蜂蜜姜汤的做法和平时家常家常做法几乎没什么区别的,准备,适量的蜂蜜,250g就差不多了,然后洗净一块姜,不喜欢吃皮的可以去掉皮,个人觉得带皮效果会更好,把姜切成很小的姜末。炖锅内加入适量的水,冷水倒进去姜末就行,然后有大火烧开,转为小火熬煮15分钟,把姜汤放到适应的温度后,把蜂蜜搅拌一起就可以食用了。
感冒蜂蜜姜汤的做法里不太建议把蜂蜜高温的时候就加入,因为遇到高温会影响蜂蜜的营养价值,所以把煮好的姜汤放到适宜的温度后,再倒入蜂蜜是比较理想的做法,几乎也能全部发挥出蜂蜜的营养价值。
学会了感冒蜂蜜姜汤的做法后,在家里有亲人感冒的时候,就可以试着做这款汤了,食材价位亲民,做法也很简单,关键的是这些食材都是很健康的,平时家里就会吃到的食材。所以,注意养生的朋友真的不用担心,在服用了蜂蜜姜汤后会有什么残留了,可以说是很养生很原生态的养生汤了。
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