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陈皮决明子山楂泡水喝的功效

2024-09-25

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陈皮、决明子和山楂都是生活中常见的中药材，三者一起泡水喝具有健胃消食、降脂减肥、清肝明目、美容养颜的功效。下面详细讲解。陈皮的功效与作用陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。决明子的功效与作用决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，性微寒，味苦、甘、咸，归脾、肝、大肠经，可起到解表清热、清肝明目、润肠通便、辅助降血压的功效，常用于治疗肠燥便秘、肝阳上亢引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症。山楂的功效与作用山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效，常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血、经闭、痛经、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等症。陈皮决明子山楂泡水的功效 1.健胃消食陈皮具有消食开胃的功效；山楂可以健胃消食。所以，陈皮决明子山楂泡水有助于促进消化，增加食欲，缓解腹胀、腹痛、消化不良等症状。 2.降脂减肥山楂具有化浊降脂的功效，而陈皮和决明子都有润肠通便的功效。所以，饮用陈皮决明子山楂水可以降脂减肥，有助于促进脂肪的代谢和消耗，从而达到减肥的效果。 3.清肝明目决明子含有大黄素等化合物，可以保护视网膜，改善视力，具有清肝明目的功效；陈皮可以理气；山楂归肝经，可以行气散瘀。所以，饮用陈皮决明子山楂水可以清肝明目，有助于保护视力。 4.美容养颜陈皮富含维生素C、多种矿物质等成分，可以美容养颜；决明子和山楂都含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。总的来说，陈皮、决明子和山楂有自己独特的功效与作用，陈皮决明子山楂水可以健胃消食、降脂减肥、清肝明目和美容养颜，对人体健康有很多好处。但三者泡水不宜过多饮用，以免胃

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