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陈皮决明子山楂泡水喝的功效

2024-09-25

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陈皮、决明子和山楂都是生活中常见的中药材,三者一起泡水喝具有健胃消食、降脂减肥、清肝明目、美容养颜的功效。下面详细讲解。 陈皮的功效与作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。 决明子的功效与作用 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,性微寒,味苦、甘、咸,归脾、肝、大肠经,可起到解表清热、清肝明目、润肠通便、辅助降血压的功效,常用于治疗肠燥便秘、肝阳上亢引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症。 山楂的功效与作用 山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效,常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血、经闭、痛经、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等症。 陈皮决明子山楂泡水的功效 1.健胃消食 陈皮具有消食开胃的功效;山楂可以健胃消食。所以,陈皮决明子山楂泡水有助于促进消化,增加食欲,缓解腹胀、腹痛、消化不良等症状。 2.降脂减肥 山楂具有化浊降脂的功效,而陈皮和决明子都有润肠通便的功效。所以,饮用陈皮决明子山楂水可以降脂减肥,有助于促进脂肪的代谢和消耗,从而达到减肥的效果。 3.清肝明目 决明子含有大黄素等化合物,可以保护视网膜,改善视力,具有清肝明目的功效;陈皮可以理气;山楂归肝经,可以行气散瘀。所以,饮用陈皮决明子山楂水可以清肝明目,有助于保护视力。 4.美容养颜 陈皮富含维生素C、多种矿物质等成分,可以美容养颜;决明子和山楂都含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。 总的来说,陈皮、决明子和山楂有自己独特的功效与作用,陈皮决明子山楂水可以健胃消食、降脂减肥、清肝明目和美容养颜,对人体健康有很多好处。但三者泡水不宜过多饮用,以免胃

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