小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气
2021-09-20
来源:
人气:9 次
小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季。们在小满节气又要怎样注意保护阳气,预防冷气病呢?
冷气病发生的原因有两点:
第一点是,人们由于每天多次出入冷气环境,这样人体多次经受冷适应的条件反射,促使交感神经对肾上腺素的大量分泌,无形中给心脏增加了负担。因此,体内消耗的能量多、血液循环加快、汗出亦多。
显而易见,在这个季节,心脏的负担是很重的,倘若不注意对心脏的保养,很容易使心脏受到伤害。由上可知,夏季人们多次反复出入冷气环境,于心脏是不利的,而心属火,伤心即伤阳气。
第二点是,在久处冷气环境中的人,一旦进入炎热的自然环境时,体内就要发生一系列的生理反应。除体温迅速上升外,皮肤开始出汗,而带汗的皮肤又往往粘有许多细菌。当人们再回到冷气环境中时,皮肤和血管马上收缩,细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。鉴于上述情况,人们在酷暑一定不要贪凉,谨防冷气病的发生。
防止以上两点发生的办法是:
首要的一点是,人们不能只顾眼前舒服,过于避热趋凉。如在露天乘冷过夜,或饮冷无度,致使中气内虚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。
在乘凉时,要特别注意盖好腹部,不少农村地方喜穿“兜肚”,是很符合养生之道的。夏季养生,古人之所以提出保养阳气,关键在于暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这样机体最易受风寒湿邪侵袭。
其次要谨防冷气病。所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等;重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。
儿童癫痫的发作病因都有哪些呢哈尔滨看癫痫病哪个医院好癫痫疾病的护理方法都有哪些呢-
-
-
- mac口红costa chic是什么颜色 mac costa chic干不干
- 伊莎莱曼口红怎么样 伊莎莱曼的口红容易脱妆吗
- jm防晒棒多少钱 jm珍珠防晒棒
- 哑光眼影盘哪个牌子好 平价哑光眼影盘推荐
- milani贝壳高光粉饼好用吗 milani贝壳高光粉饼03试色
- mac studded kiss适合黄皮吗 mac studded kiss试色
- cpb双生蔷薇最火色号是哪个 cpb蔷薇瑰丽口红热卖色盘点
- 伊莎莱曼口红孕妇可以用吗 伊莎莱曼口红安全吗
- mac paramount什么颜色 mac口红paramount试色
- 伊莎莱曼怎么辨别真假 怎么辨别伊莎莱曼口红真假
- 泪珠妆怎么化 人鱼泪珠妆教程
- 脚黑穿凉鞋涂什么颜色指甲油好看 穿凉鞋怎么搭配指甲油好
- 暮色薰衣草发色显白吗 暮色薰衣草适合什么发型
- 夏季美甲简单大方新款图片 涂指甲油速干的方法
- za遮瑕笔有几个色号 za遮瑕笔多少钱