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孕中期营养食谱鱼香排骨
鱼香排骨材料小排骨500克。调料泡红辣椒、淀粉、葱末、蒜末、姜丝、盐、酱油、料酒、醋、白糖、植物油各适量。做法1.将排骨洗净，剁小块，用盐腌渍15分钟，裹上淀粉，用油炸透，捞出，沥油，备用。2.锅置火上，倒油烧热，放入姜丝、蒜末煸香，加入泡2024-01-05
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怀孕期间吃粗粮种类要多
孕期如何营养平衡?医院内分泌科阮祥燕医生在怀孕的早中期和晚期，代谢水平是不一样的，因为胎儿发育得很快，所以根据不同时期应该有不同的营养处方。比较合理的营养摄入为碳水化合物一般每天选6到11种，这里不是强调量有多少，关键是种类很重要，2024-01-05
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孕妇有必要吃孕妇米吗？
一旦怀孕，孕妇的营养问题就成为全家人关心的大事，但面对频频出现的食品安全事件，很多孕妇和家人都是小心翼翼，一些商家也适时地推出了针对孕妇的营养食品。最近就有一种价格较高的“孕妇米”出现在市场上，这种冠以“孕妇米”之称的大米其实就2024-01-05
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四种毒鱼孕妈不能吃
当今社会，环境污染越来越严重，水里生活的鱼也不能幸免遇难。科学家发现，四种鱼是有毒的，孕妈绝对不能碰。由于环境污染，可能出现有毒物质在鱼体内蓄积，买鱼时，除了要注意鱼本身是否新鲜，还要尽量避免买那些有毒的鱼。被污染的鱼有毒的鱼包2024-01-05
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新妈妈妊娠水肿的饮食方法
妊娠水肿，是指妇女在怀孕五、六个月以后，出现下肢浮肿，腹部胀满，腹围增大迅速（超过妊娠月份），体重明显增加，甚至头面及全身皆肿的一种病症。中医又称之为“胎水肿满”。因其属妊娠期病症，亦称之为“子肿”病。产科检查如羊水超过2000毫升2024-01-05
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阳虚体质如何调理好
1、首先饮食上需要特别的注意，千万不能够吃一些寒凉的食物，无论身体感觉到多么的燥热或者是外界天气多么的炎热，不能够喝冷饮，同时也不要直接从冰箱中拿出食物服用，一定要将从冰箱中取出来的食物在常温中放置一段时间之后在服用。2、注意保暖2022-04-28
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板蓝根的药理作用有哪些
1.抗菌抗病毒作用：菘蓝根对多种细菌有作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌，八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、痢疾杆菌（志贺氏、弗氏）、肠炎杆菌等都有抑制作用；丙酮浸出液也有类似作用，且对溶血性链球菌有效（皆用琼脂小孔2022-04-28
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孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好
1、蔬菜类西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。2、豆制品类牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的2022-04-28
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妙招帮你打造瓜子脸
1、每天至少要喝800ML水喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦!2、每天吃水果蔬菜瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱2022-04-28
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拯救鼻尖发红的护理小方法
1、保持轻松愉快的好心情。一般情况下，当脸上长出痘痘的时候医生都会告诉你，要保持心情愉悦，这样对于痘痘的去除非常有帮助。一点都没错，红鼻头问题也是如此，保持愉快轻松的好心情，可以令身体的内分泌恢复正常，从而令红鼻头消失。出现了红2022-04-28
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