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清爽可口的凉拌黄瓜的做法（味道鲜美）
食材黄瓜 2根香葱 适量蒜 适量盐 适量鸡精 适量辣椒面 适量食用油 适量香醋 适量生抽 适量芝麻油 适量1将黄瓜洗干净，去掉头尾将黄瓜洗干净，去掉头尾。2将黄瓜切成四瓣，然后切丁将黄瓜切成四瓣，然后切丁。（可根据个人习惯，切丁或切丝）3将切好的2024-08-28
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糖尿病高血压点这里 午睡15分钟能改善血压值
午休时间，哪怕是15～20分钟的午觉，也能够放松身心的压力，创造活力。不必躺下来，趴在桌上睡也有效。最近有很多企业都了解到，午睡对于职员的身心放松有所帮助。躺着休息能放轻松、降低血压人以双脚站立，但是这个姿势会使得血液累积在下半身。2024-08-28
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家常炖菜之白菜炖粉条
食材白菜 5叶粉条 1把腔骨 3块油 半勺盐 3g花椒面 1g酱油 半勺葱 一段味精 1g白菜剥下来5个叶，洗好，控干水分把白菜掰成大块准备煮好的腔骨，这是根据人份来的哦把葱切成葱花锅里放入半勺油，油热后放入白菜炒一下，炒软后放入花椒面接着炒，大概白菜2024-08-28
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香菇肉合怎么做
食材香菇 150克五花肉 100克盐 适量蚝油 适量五香粉 适量料酒 适量1先把香菇洗干净，把香菇蒂切掉先把香菇洗干净，把香菇蒂切掉。备用。2肉切成丝，在剁成肉馅，用盐肉切成丝，在剁成肉馅，用盐。料酒，蚝油，五香粉调味，腌制二十分钟左右。3做上锅，2024-08-28
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喝茶的好处有哪些 这样喝茶竟能预防高血压
这样喝茶竟能预防高血压菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效2024-08-28
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如何提高睡眠质量 失眠怎么治疗
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对身体产生一些危害，严重者会引起严重疾病。那么，睡眠不足有哪些危害呢?如何提高睡眠质量。下面跟小编一起来看看吧。如何提高睡眠质量1、2024-08-28
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为什么药吃了没效果？这样吃药效果翻倍
1、活菌制剂药物 常用的乳酶生(含有活肠链球菌)、整肠生(含有地衣芽孢杆菌)、金双歧(含双歧杆菌、唆酸乳杆菌和肠球菌)等药物，都是口服活菌制剂。这些活菌怕光、怕温，不耐热，不宜用热水服用。2、助消化类药 如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶等，均含有助2024-08-28
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冬季养生保健怎么做？ 每天做这动作三分钟效果惊人
每天做这动作三分钟效果惊人其实，生活中这种小运动或者说小动作很多，今天小编就给大家推荐这款简单的锻炼方式——下蹲。下蹲所锻炼的主要部位是脚部，那为什么要锻炼这个部位呢?俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”原来，人的双脚处于整个身2024-08-28
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油炸萝卜素丸子的做法
食材面粉 适量萝卜 半根大葱 半根盐 适量食用油 适量五香粉 适量准备好面粉，大葱，萝卜，粉丝可用也可不用。喜欢吃辣的话，也可以放歌干红辣椒。锅中烧开水，把面粉放入大一点的容器里，加入适量的盐，五香粉，倒入烧开的水，一边到一边搅拌，不要2024-08-28
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体内毒素过多的信号有哪些 冬季女性如何排除体内毒素
体内毒素过多的信号有哪些1、入睡困难、多梦、烦躁、头脑昏沉、记忆力下降及易怒、情绪波动大等。这是毒素攻击神经系统的表现。2、皮肤长色斑、粗糙干燥或油腻、易过敏、起红疹和小疙瘩等。这是毒素对皮肤系统攻击的反应。3、肥胖。脂肪的堆积是形2024-08-28
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