肩周炎热敷有用吗

有一定的功效。肩周炎热敷是有一定的辅助作用的，借助热量强力透骨，改善周围的血液循环，并且促进因为骨刺而病变的部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。

肩周炎患者的有效热敷法

用200ml白醋将外敷包淋湿，淋湿后放在微波炉中中火加热3-5分钟，或者放在锅中蒸热，蒸热的时候记得用保鲜膜或者塑料袋包裹。等加热均匀后取出来，放在肩膀上外敷。每次外敷40-60分钟，这种方法尤其适合晚上睡觉会痛醒的患者。

肩周炎患者日常尤其要注意保暖

肩周炎类似于风湿性关节炎，也就是俗称的“信天”，病情的轻重跟天气会有一定的关系，天气寒冷时，肩周炎就会发作得更厉害点，如果天气比较热，肩周炎也不会经常发作经常痛。因此注意日常起居的肩部保暖很重要，尤其是晚上不要让肩膀着凉，随时注意衣服和被子对于肩部的保暖。